大家好

上个星期，我在Instagram上询问大家对以下哪个话题比较感兴趣。结果《U牌子 |清体背后的秘密》以多数票胜出，所以我现在要兑现我的承诺，和大家分享这个话题。 截取取自我的IG story 放心，下个星期我也会和大家分享关于《淋巴刷，是不是在刷个寂寞？》，所以敬请期待吧。...

最近“断舍离”这三个字很红很红很红， 红到我不蹭热度它的热度我都觉得有点过意不去。 于是呢，我灵机一动，就想到我可以借着药剂师的身份，和大家分享关于药物的断舍离。 你有没有试过在打扫房子的时候发现一堆过期了或者放了很久却根本没有吃过的药物呢？如果有，那你是时候进行药物的断舍...

如果你有服用酵素产品的习惯，那就要多加注意咯。 减肥产品界的“鼻祖”，也就是酵素产品最近又登上新闻版面了。 根据中国报的报导，一名来自中国的女士因为长期服用酵素产品，而罹患结肠黑变病。 截图取自中国报 相信大家就算不知道什么是结肠黑变病，也应该有在社交媒体上看过这张有点恶心...

维他命C是马来西亚人最爱吃的保健品 根据2018年的一份报告，维他命C是马来西亚人最常摄取的维他命/保健品，在众多保健品（综合维他命，钙，鱼油 etc）中位居首位。 取自参考资料 Reference 1 光是在2018年，维他命C的销量就已经高达RM168.6...

相信这几天大家的Facebook都被网红事件疯狂地洗版。当中发生了很多引人热议的事情，成为了大家的茶余饭后的话题。对我来说，本次事件有一个非常值得大家去注意的事情，那就是嗜赌成瘾。 什么是嗜赌成瘾/病态赌博？ 嗜赌成瘾是一种物质相关及成瘾障碍（Substance-relat...

你知道吗？在马来西亚，7个成年人里面就有1个患有慢性肾衰竭（Chronic Kidney Disease, CKD）！ 配合世界肾脏日，马来西亚国家肾脏基金会National Kidney Foundation Malaysia （NKF）联合了卫生部及马来西亚肾脏科学会...

图片取自Herd Immunity: Understanding COVID-19 什么是【群体免疫 Herd Immunity】？ 来看以下的图片。 红色的人= 受病毒感染的人 蓝色的人= 没有受感染/健康的人（对病毒没有免疫） 橙色的人= 对病毒已经免疫的人...

你知道你吃的鱼含有多少的Omega-3吗？ 看图让你知道! 健康小贴士 每个星期吃 1-2 份（100-150 克或 4-5 盎司/份）的深海鱼以预防心血管疾病。 参考资料 Reference: https://www.ahajournals.org/.../10.1161...