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大家好

我是仁杰, 你也可以叫我Jay!我是一名药剂师。

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你真的有需要吃鱼油吗?

适逢我上传第一支鱼油影片的一周年,我写了这篇文章来和大家简单回顾该影片的重点。 经常都会有很多亲戚朋友和网友问我有什么好品质的鱼油牌子可以介绍。一般上,我都会先询问他们吃鱼油的原因,然后再介绍牌子。但很多时候我都发现他们根本没有必要吃鱼油。 而他们要吃鱼油的原因很简单:...

会凝固的鱼油 | 背后的真相

白眼翻到月球的一天 🙄 今天看到朋友圈里有AXXXY的卖家又想靠放进冰箱不凝固的鱼油才是好鱼油这个说法来宣传他们的鱼油...... 都已经2021年了,这么老套而且已经被辟谣多次的销售手段,竟然还有人在用…也不难怪啦, 因为还是会有人会相信。...

STRENGTH 临床试验 | 鱼油

注意注意!如果 你在吃着/有打算吃鱼油保健品 你的家人或朋友在吃着/有打算吃鱼油保健品 那你一定要耐心读完这篇文章因为我可以帮你们省很多钱!! 如果你没有耐心,那就直接跳去第3个重点。 就在不久前,一个有关鱼油的临床试验,STRENGTH临床试验的研究论文公布了。...

各种鱼类的Omega-3含量

你知道你吃的鱼含有多少的Omega-3吗? 看图让你知道! 健康小贴士 每个星期吃 1-2 份(100-150 克或 4-5 盎司/份)的深海鱼以预防心血管疾病。 参考资料 Reference: https://www.ahajournals.org/.../10.1161...

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