大家好

适逢我上传第一支鱼油影片的一周年，我写了这篇文章来和大家简单回顾该影片的重点。 经常都会有很多亲戚朋友和网友问我有什么好品质的鱼油牌子可以介绍。一般上，我都会先询问他们吃鱼油的原因，然后再介绍牌子。但很多时候我都发现他们根本没有必要吃鱼油。 而他们要吃鱼油的原因很简单：...

你知道你吃的鱼含有多少的Omega-3吗？ 看图让你知道! 健康小贴士 每个星期吃 1-2 份（100-150 克或 4-5 盎司/份）的深海鱼以预防心血管疾病。 参考资料 Reference: https://www.ahajournals.org/.../10.1161...